开云电子正在咱们的守旧饮食中，很大一局部是由米、面这些主食构成的。但幼伙伴们合于主食的争议越来越多，譬喻吃太多主食会导致肥胖、糖尿病要少吃主食等等。但不吃主食对健壮真的好吗？米饭和馒头哪个更发胖？戳图，一同解锁主食的底子。（起源：健壮时报，计划：盛瑞丽）

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